Ayurvedische lymfe drainage – (UD)GARSHAN

Letterlijk vertaald betekend (ud)garshan in het Nederlands (bovenwaarts)wrijven.

Dit is wat er met de lymfe drainage gebeurt, het te veel aan lymfe vocht wordt naar de lymfe knopen gemasseerd om daar naar het inwendige van het lichaam te gaan en zijn weg vervolgt via de diepe lymfebanen. Hierdoor zal het oedeem (de zwelling) afnemen.

De massage, met ruw zijden handschoenen, vindt plaats op de lichaamsdelen welke zijn aangedaan of het hele lichaam, en wordt als ontspannend ervaren.